من الممكن الحصول على أكلات تسمين الوجه إذا كان وجهك نحيفًا إلى حدٍّ ما، وهذا لأن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من نحافة الوجه بالرغم من أن أوزانهم في الكثير من الأوقات تكون كبيرة، لكن الوجه هو الذي يكون نحيفًا، ولهذا السبب هناك بعض الأكلات التي تعمل على تسمين الوجه وجعله يكون أكبر في الحجم مما هو عليه.
أكلات تسمين الوجه
هناك الكثير من الأطعمة الطبيعية التي تعمل على تسمين الوجه، والتي تعتبر من الأكلات الطبيعية التي لا تسبب ضرر للجسم، وهذه الأكلات تتمثل في الآتي:
الصبار: حيث إنه يحتوي على هلام الألوفيرا المفيد للبشرة، ومن الممكن وضعه على البشرة ليقوم بتأدية دور رائع في تسمين الوجه، ومن الأفضل الاستمرار على وضعه على البشرة لمدة لا تقل عن 90 يومًا، ولكن من الأفضل وضعه من خلال استشارة طبية أولًا فمن الممكن أن يكون هناك حساسية من الصبار.
التفاح: إن التفاح رائع لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ، ونسبة كبيرة أيضًا من فيتامين سي، وهذه الفيتامينات تعمل على مساعدة الوجه في التسمين؛ لأنها تحفز من إنتاج مادة الكولاجين، ومادة الإيلاستين، وهما يعملان على المحافظة على نضارة البشرة جيدًا.
عسل النحل: حيث إنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تعمل على التعزيز من صحة الجسم وتقضي على نحافة الوجه وتعزز جدًّا من صحة وسلامة البشرة، كما أن عسل النحل له الكثير من الفوائد عامةً على البشرة من خلال وضعه لمدة 10 دقائق، ثم غسل الوجه من خلال الماء الفاتر.
فوائد منتجات الألبان لتسمين الوجه
من أهم أكلات تسمين الوجه هو تناول منتجات الألبان بكل أنواعها، وهذا لأنها تحتوي على الأحماض الأمينية التي تعمل على تحسين صحة الوجه، وتحتوي أيضًا على البروتينات، والدهون، وفيتامين أ، مع احتوائها على مادة الريبوفلافين.
كما أن تسمين الوجه من خلال الحليب من الممكن أن يتم من خلال تناول حوالي 3 أكواب يوميًّا، أو وضع الحليب على البشرة أيضًا فهو يؤدي دور رائع في تسمين الوجه ونضارته.
أهم الفيتامينات التي تعمل على تسمين الوجه
هناك الكثير من الفيتامينات التي تعمل على الزيادة من شكل الوجه، مما يجعل المظهر جميلًا، وهذه الفيتامينات تتمثل فيما يلي:
- فيتامين ج وأوميجا 3 والتي تتواجد في كل من السمك والبقوليات والمكسرات والبذور كلها بأنواعها والخضروات الورقية والكيوي والتوت وأيضًا الفواكه الحمضية بأنواعها، لأن هذه الفيتامينات تعمل على تصنيع الكولاجين بكميات أكبر في البشرة مما يجعل شكلها ممتلئًا أكثر.
- الكالسيوم الذي يتواجد في الحليب وكل منتجاته، حيث إنه يجعل الوجه دائمًا ممتلئًا لما يمده من طاقة وحيوية.
- فيتامين ب والذي يتواجد في بعض الفواكه مثل التفاح، حيث إنه يعمل على وقاية البشرة من التلف، ويجعلها نضرة دومًا.
نصائح مهمة عند تسمين الوجه
هناك بعض الإرشادات التي من الضروري اتباعها عند تسمين الوجه، فإن تناول أكلات تسمين الوجه ليست وحدها من الأفكار الكافية للحصول على وجه سمين، وبالتالي فمن الأفضل اتباع النصائح التالية:
- الحرص على وضع واقي الشمس دومًا، وهذا عند الخروج من المنزل لأنه يحمي البشرة من التلف الذي تسببه أشعة الشمس المضرة.
- الابتعاد عن وضع المكياج على البشرة حتى لا يتم غلق المسامات وجعل الوجه يتنفس بشكلٍ أكبر، حيث إن هذا يساعد في أن يكون الوجه ممتلئًا ويبدو صحيًّا أكثر ونضرًا أيضًا.
- الاهتمام بإزالة المكياج بكل آثاره قبل النوم، لأنه يسبب أضرار كثيرة على البشرة.
- الإقلاع عن التدخين الذي يسبب أضرارًا جثيمة في الجسم، حيث إنه يسبب الإصابة بالشيخوخة المبكرة بدون سبب، ويجعل البشرة تظهر عليها علامات العجز في سن مبكر جدًّا.
- الابتعاد أيضًا عن شرب الكحول الذي يضر بالبشرة والشعر بشكلٍ كبير، وهذا يجعل الوجه مع الوقت يبدو نحيفًا وتظهر عليه علامات المرض بسرعة.
- شرب الكثير من المياه، والتي تعمل على ترطيب الوجه جيدًا، وتجهل الوجه نضرًا جذابًا، ويظهر بشكلٍ شبابي رائع حتى مع تقدم العمر، كما أن تناول الكثير من الماء يجعل الوجه مشرقًا ويظهر كأنه سمين وممتلئ وحيوي.
وصفة تسمين الوجه بالعسل والبابايا
من الممكن استعمال وصفة يتم من خلالها ترطيب الوجه وتسمينه من خلال استعمال كل من العسل والبابايا التي تعمل على التحسين من شكله، والذي يحتوي على الكثير من المواد المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة، وهذه الوصفة يمكن تنفيذها من خلال الخطوات التالية:
المكونات:
- ملعقتين كبيرتين من العسل.
- ملعقتين كبيرتين من البابايا.
طريقة التحضير:
- تدليك الوجه من خلال ماسك العس والبابايا جيدًا.
- ترك الماسك على البشرة لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- شطف الوجه وغسله من خلال الماء الفاتر.
- ومن الأفضل أن يتم تناول حوالي 10 ملاعق من العسل الأبيض يوميًّا للعمل على تعزيز النضارة في البشرة، وتكثيف امتلائها.
وصفة تسمين الوجه بالزبدة والسكر
يمكن استعمال الزبدة والسكر للعمل على تسمين الوجه، حيث إن الزبدة تحتوي على الكركم الذي يعمل على تقليل الشوارد الحرة، ويعمل على الزيادة من نسبة الأكسجين في كل خلايا البشرة، وهذا يجعلها أكثر امتلاءً، أما عن السكر فهو يعمل على تقشير البشرة ويزيل كل الجلد الميت ويجعل البشرة ناعمة وجميلة، وهذه هي خطوات الوصفة:
المكونات:
- ملعقة صغيرة عسل نحل.
- ملعقة واحدة صغيرة من السكر الحبيبات.
- ملعقتين من الزبدة.
- رشة كركرم.
- نصف ملعقة شوفان مهروس أو مطهو.
طريقة التحضير:
- خلط العسل والكركم والشوفان والسكر سويًّا للحصول على مزيج متجانس.
- تدليك الوجه من خلال عمل حركات دائرية لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- غسل الوجه وشطفه جيدًا من خلال الماء البارد.
- وضع الماسك مرتين يوميًّا لمدة لا تقل عن الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ما هو أفضل مشروب لتسمين الوجه؟
مشروب الحلبة.
ما هي أفضل طريقة لنفخ الخدود؟
يمكن فعل ذلك من خلال البوتوكس.
هل الخميرة تسمين الوجه؟
نعم لأنها تحتوي على قيمة غذائية تعمل على جعل الجسم يشعر بالامتلاء.
