تعد خطوة تطويل الاظافر بسرعة من المهام الأساسية التي تشغل بال الكثير من الأشخاص سواء سيدات ورجال، حيث أنها واحدة من أهم الخطوات في النظافة الشخصية التي يجب الاعتناء بها باستمرار، ولهذا يتم البحث عن أسباب ضعف الأظافر بالإضافة إلى كيفية الحفاظ عليها قوية ونظيفة مع نموها بشكل الطبيعي بدون أي تقصير، ولذلك سوف يتم توضيح جميع المعلومات المتعلقة بتطويل الأظافر وتقويتها بسرعة وبكل سهولة.
تطويل الاظافر بسرعة
يمكنكم تطويل الاظافر بكل سهولة وبسرعة فائقة من خلال اتباع مجموعة من الطرق المختلفة سواء استخدام مجموعة من الوصفات المنزلية الآمنة والتي لها نتيجة فعالة بالإضافة إلى إمكانية تناول الأطعمة الصحية المفيدة التي لها تأثير إيجابي على تطويل الاظافر، ومن أهم أما يتم الحرص على اكتسابه من الأطعمة الآتي:
- الحرص على تناول أطعمة تحتوي على حمض الفوليك من خلال التركيز على الخضروات والحمضيات والشمندر.
- بالإضافة إلى عنصر البيوتين التي يتم الحصول عليه من الموز و السلمون والأفوكادو، كما يتم تناوله على هيئة جرعات أدوية كمكمل غذائي يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
- الالتزام بتناول أطعمة تحتوي على فيتامين A التي يعمل على تقوية العظام والأظافر والأسنان حيث يعمل على طرد السموم من الجسم، و يتم الحصول على الفيتامين من خلال تناول اللحوم و البطاطا و البيض والتفاح والكبدة والحليب والسبانخ والعديد من النباتات المختلفة.
- كما يجب الحرص على تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د التي تمنع على تقوية العظام والأظافر ويمكنكم الحصول على الفيتامين من خلال تناول بعض الأطعمة المختلفة ومنها السمك واللبن والزبادي وعصير البرتقال بالإضافة إلى حبوب الافطار.
- بالإضافة إلى مجموعة الفيتامينات والمعادن السابقة يجب الحرص على اكتساب فيتامين سي من خلال تناول الحمضيات والطماطم بالإضافة إلى الخضروات الورقية والفواكه.
وصفات منزلية لتطويل الأظافر
إن التعرف على الوصفات الطبيعية التي تعمل على تطويل الاظافر بسرعة من أهم الأمور التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، ويتم تطبيق مجموعة من الوصفات على النحو التالي:
وصفة عصير الليمون
يعد الليمون أحد الحلول الطبيعية التي تساعد في تطويل الأظافر بطريقة آمنة من خلال تطبيقها على النحو التالي:
المكونات:
- ملعقتين من عصير الليمون.
- ملعقتين من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونات السابقة معا حتى تمام التجانس.
- نصع الخليط على النار لمدة أقل من نصف ثانية.
- ومن ثم يتم نقع الأظافر لمدة ربع ساعة على الأقل.
- يفضل تكرار الوصفة بشكل يومي لمدة أسبوع.
- سوف تلاحظين تطويل الاظافر بسرعة.
وصفة زيت جوز الهند
زيت جوز الهند من أهم ما يتم استخدامه لتطويل الأظافر وتقويتها بالإضافة إلى معالجة الالتهابات الفطرية الجلدية، ويتم تطبيق الوصفة على النحو التالي:
المكونات:
- ملعقتين من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- نقوم بتدفئة الزيت على نار هادئة.
- يتم تدليك الأظافر بالزيت من جميع الاتجاهات والمنطقة الجلدية المحيطة بالأظافر مع اتباع الحركات الدائرية.
- ينصح بتكرار الوصفة بشكل يومي للحصول على النتيجة في أسرع وقت ممكن.
وصفة زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من أهم أنواع الزيوت التي تحتوي على فيتامين E الذي يعمل على تقوية الأظافر ونموها بشكل صحي، ويتم استخدام وصفة زيت الزيتون على النحو التالي:
المكونات:
- ملعقتين من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- نقوم بتسخين زيت الزيتون على النار لمدة دقيقة ليدفئ ويسهل استخدامه.
- يتم تدليك الأظافر بشكل دائري والمنطقة المحيطة بها.
- يترك الزيت لمدة نصف ساعة على الأظافر حتى تستفيد من الفوائد المتوفرة بها.
- ينصح بتكرار الوصفة مرتين في اليوم للوصول للنتيجة المطلوبة.
ما هي اسباب نمو الأظافر ببطء
بعد الاطلاع على طرق تطويل الاظافر بسرعة، يجدر الإشارة إلى الأسباب التي تجعل الأظافر تنمو ببطء، وتتمثل هذه الأسباب في الآتي:
- التغيرات الهرمونية.
- تناول بعض الأدوية التي تعمل على بطء نمو الأظافر.
- كبر السن.
- تناول العلاج الكيميائي.
- القيام بشكل مستمر بقضم الأظافر.
- بالإضافة إلى عدم اتباع نظام غذائي سليم.
- تقشير طلاء الأظافر يعمل على ضعف نمو الأظافر.
- استخدام الجل والاكريليك بشكل مفرط.
نصائح لتطويل الأظافر بسرعة
يجب الإلتزام بمجموعة من النصائح الهامة التي تعمل على تطويل الاظافر بسرعة كبيرة وبقوة فائقة بشكل صحي وأمان، ومن بين هذه النصائح الآتي:
- يجب ارتداء القفازات أثناء القيام بعملية التنظيف اليومية للحفاظ على الأظافر من أثر المواد الكيميائية.
- كما يجب التوجه على الطبيب في حالة وجود التهابات فطرية جلدية.
- بالإضافة إلى الحفاظ على الأظافر نظيفة وجافة.
- كما يجب تجنب قضم الأظافر أو خدشها.
- تناول العناصر الغذائية الهامة التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة.
- الحفاظ على تقليم الأظافر بشكل مستمر للحفاظ على نموها بشكل أسرع.
- تجنب استخدام طلاء الأظافر بشكل مستمر حيث أنها تحتوي على مواد كيميائية.
- الحفاظ على تعرض الأظافر لأشعة الشمس من فترة لأخرى.
- القيام بممارسة الرياضة بشكل مستمر لتنشيط الدورة الدموية.
- كما ينصح باستشارة الطبيب لتناول العقاقير المناسبة لتطويل الأظافر.
كيف أطول أظافري في 3 أيام؟
يتم خلط ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من عصير الليمون ومزجهم جيداً ثم يتم نقع الأظافر بالخليط لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ينصح بتكرار الوصفة بشكل يومي وسوف تلاحظين النتيجة.
ما الذي يجعل الأظافر تنمو بسرعة؟
يوجد العديد من العوامل التي تساعد بشكل كبير على نمو الأظافر بسرعة ومن بينها اتباع نظام غذائي صحي، والحرص على الفيتامينات والمعادن الهامة، التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر وغيرها من العوامل الأخرى.
كيف اخلي اظافري طويله في يوم واحد؟
نقوم بمزج ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقتين من زيت الزيتون ويتم تسخينه لمدة ثواني قليلة ثم يتم نقع الأظافر بداخلها لمدة ربع ساعة، يفضل تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.
