ظهور نقط بيضاء على الأظافر يعد من الظواهر الشائعة التي قد تثير القلق لدى البعض، وغالبًا ما تكون هذه النقط نتيجة إصابات طفيفة في قاعدة الأظفر أو نقص في بعض العناصر الغذائية مثل الزنك والكالسيوم، وأحيانًا يمكن أن تشير هذه النقط إلى وجود مشكلات صحية أخرى تحتاج إلى الانتباه، والعناية الجيدة بالأظافر، وتناول غذاء متوازن يمكن أن يساعد في تقليل ظهور هذه النقط، ولابد من معرفة أسباب ظهور النقط البيضاء على الأظافر، وطرق الوقاية منها.
ما سبب ظهور نقط بيضاء على الأظافر
هناك عدة أسباب محتملة لظهور نقط بيضاء على الأظافر:
- الضربات أو الإصابات الصغيرة على الأظافر قد تؤدي إلى ظهور نقط بيضاء، وهذه النقط تمثل مناطق تلف في بنية الأظافر.
- نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك قد يؤدي إلى ظهور نقط بيضاء، وهذا يحدث لأن هذه العناصر مهمة لنمو وصحة الأظافر.
- الالتهابات والعدوى الفطرية تحت الأظافر قد تسبب ظهور نقط بيضاء، وهذا ناتج عن تلف الأنسجة تحت الأظفر.
- التعرض المتكرر للمواد الكيميائية القوية مثل المنظفات قد يؤدي إلى ظهور نقط بيضاء، وهذه المواد قد تضر بنية الأظافر.
- بعض الأمراض الجهازية مثل الفطريات، والأمراض المناعية قد تسبب ظهور نقط بيضاء، وهذا ناتج عن التأثير على صحة الأظافر.
أهم العوامل التي تؤدي إلى ضعف وتشقق الأظافر
خلال الحديث عن ظهور نقط بيضاء على الأظافر هناك عدة عوامل رئيسية تؤدي إلى ضعف وتشقق الأظافر:
- نقص الفيتامينات والمعادن مثل البيوتين والسيليكون، والزنك يضعف بنية الأظافر، وهذا يؤدي إلى جفاف الأظافر، وزيادة عرضتها للتشققات.
- الغسيل المتكرر واستخدام المنظفات القوية تزيل الزيوت الطبيعية من الأظافر، وهذا يجعل الأظافر جافة، وهشة وأكثر عرضة للتشققات.
- الضربات والإصابات الصغيرة على الأظافر قد تؤدي إلى ضعفها وتشققها، وهذا يحدث لأن الأظافر المصابة تفقد مرونتها وقوتها.
- بعض الأمراض مثل الفطريات، والأمراض المناعية قد تؤثر سلبًا على صحة الأظافر، وهذا يجعل الأظافر أكثر عرضة للضعف والتشققات.
- التغيرات الهرمونية خلال الحمل أو في بعض المراحل العمرية قد تؤثر على صحة الأظافر، وهذا قد يؤدي إلى ضعف الأظافر، وزيادة احتمالية تشققها.
- الاستخدام المتكرر والمطول لطلاءات الأظافر قد يضعف بنيتها، وهذا يجعل الأظافر أكثر عرضة للتشققات والكسر.
العادات والممارسات التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة الأظافر
بعد شرح ظهور نقط بيضاء على الأظافر هناك بعض العادات، والممارسات التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة الأظافر:
- قطع الأظافر بشكل متكرر يضعف بنيتها ويجعلها أكثر عرضة للتشققات، ويُفضل تقليم الأظافر بشكل معتدل وترك طول معقول.
- إزالة البشرة الميتة حول الأظافر بشكل عنيف يمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة، ويجب استخدام طرق لطيفة، وحذرة لإزالة البشرة الميتة.
- استخدام منتجات كيميائية قوية مثل المنظفات والمذيبات يضر بصحة الأظافر، ويجب استخدام منتجات لطيفة، وتجنب التعرض المفرط للمواد الكيميائية.
- نزع طلاءات الأظافر بشكل متكرر يؤدي إلى جفاف، وضعف الأظافر، ويُفضل ترك الأظافر بدون طلاء لفترات منتظمة.
- تقشير طلاءات الأظافر بدلاً من إزالتها بشكل صحيح يضر بالأظافر، ويجب استخدام منتجات مخصصة لإزالة طلاءات الأظافر بطريقة آمنة.
- الاستحمام المفرط وتعريض الأظافر للماء لفترات طويلة يؤدي إلى جفافها، ويجب الحفاظ على ترطيب الأظافر بعد التعرض للماء.
أفضل الطرق لتنظيف وترطيب الأظافر
خلال معرفة ظهور نقط بيضاء على الأظافر هناك بعض الطرق الفعالة لتنظيف وترطيب الأظافر:
- تنظيف الأظافر من خلال استخدام فرشاة ناعمة وصابون لطيف لتنظيف الأظافر بلطف، وتجنب استخدام المنظفات القوية والمواد الكيميائية، وشطف الأظافر جيدًا بالماء الدافئ وتجفيفها بحرص.
- ترطيب الأظافر من خلال استخدام كريمات، ومرطبات خاصة بالأظافر بعد التنظيف، والتركيز على المناطق حول الأظافر والجلد المحيط بها، وتدليك الأظافر برفق بالمرطبات للمساعدة في امتصاصها.
- استخدام زيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند، وتدليك الأظافر بالزيوت للمساعدة في ترطيبها وتقويتها، وترك الزيوت على الأظافر لبعض الوقت قبل شطفها.
- ارتداء قفازات عند القيام بأعمال المنزل أو الغسيل، وهذا يساعد في حماية الأظافر من التعرض المفرط للماء والمنظفات.
- تناول مكملات غذائية غنية بالفيتامينات، والمعادن المهمة للأظافر مثل البيوتين والسيليكون والزنك.
الطرق الفعالة لتقوية وعلاج الأظافر المتضررة
بعد توضيح أسباب ظهور نقط بيضاء على الأظافر هناك عدة طرق فعالة لتقوية وعلاج الأظافر المتضررة:
- استخدام مرطبات، وكريمات خاصة بالأظافر من خلال البحث عن منتجات تحتوي على مكونات مثل البيوتين والسيليكون والزنك، وتطبيق هذه المنتجات على الأظافر بشكل منتظم لتغذيتها وتقويتها.
- تناول مكملات غذائية غنية بالفيتامينات، والمعادن الضرورية لصحة الأظافر مثل فيتامين B، الحديد، الزنك والسيليكون، وهذه المغذيات تساعد في إصلاح وتقوية الأظافر المتضررة.
- استخدام معالجات باللازورد، وهو مركب معدني طبيعي له خصائص علاجية للأظافر، ويساعد في تقويتها وإصلاحها.
- الحرص على عدم إصابة الأظافر أو تعريضها للضرر، وتجنب قطعها بشكل متكرر، وإزالة البشرة الميتة بعنف.
- استخدام طلاءات أظافر خاصة مصممة لحماية الأظافر وتقويتها، وهذه الطلاءات تساعد في إصلاح الأظافر المتضررة.
- ترك الأظافر بدون طلاء لفترات منتظمة لإعطائها فرصة للراحة والتعافي.
العلاجات الطبيعية المستخدمة للتخلص من النقط البيضاء على الأظافر
عند الحديث عن أسباب ظهور نقط بيضاء على الأظافر هناك عدة علاجات طبيعية فعالة للتخلص من النقط البيضاء على الأظافر:
زيت اللوز المر
يُعتبر زيت اللوز المر من أكثر الطرق الفعالة لعلاج النقط البيضاء، قومي بتدليك النقط البيضاء بزيت اللوز المر مرتين في اليوم، واستمري بهذا العلاج لمدة أسبوعين إلى شهر للحصول على نتائج ملحوظة.
عصير الليمون
يساعد عصير الليمون في تفتيح النقط البيضاء، وإزالتها من خلال نقع الأظافر في عصير الليمون لمدة 10-15 دقيقة يومياً، وتكرار هذه العملية لمدة أسبوعين إلى شهر.
خل التفاح
يُعتبر خل التفاح من المواد الفعالة في علاج النقط البيضاء من خلال نقع الأظافر في خل التفاح لمدة 10-15 دقيقة يومياً، والاستمرار بهذا العلاج لمدة أسبوعين إلى شهر.
الثوم
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للفطريات تساعد في علاج النقط البيضاء، من خلال تقطيع شرائح ثوم، وتركها على النقط البيضاء لمدة 10-15 دقيقة، وتكرار هذه العملية يومياً لمدة أسبوعين إلى شهر.
الكركم
يُعتبر الكركم من المواد الطبيعية المفيدة في علاج النقط البيضاء، من خلال مزج الكركم مع قليل من الماء، وتطبيقه على النقط البيضاء، وترك المزيج على الأظافر لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفه.
استمري في تطبيق هذه العلاجات الطبيعية بانتظام للحصول على نتائج ملحوظة في التخلص من ظهور نقط بيضاء على الأظافر.
هل تشير النقاط البيضاء دائمًا إلى مشكلة صحية؟
ليست النقاط البيضاء دائمًا علامة على مشكلة صحية خطيرة، وقد تكون نتيجة للصدمات الطفيفة أو الإجهاد، ولكن قد تكون أيضًا علامة على نقص فيتاميني أو معدني.
هل يمكن أن يؤدي التعامل السيء مع الأظافر إلى ظهور النقاط البيضاء؟
نعم، التعامل غير اللائق مع الأظافر مثل التعرض المتكرر للمواد الكيميائية أو التأثيرات الميكانيكية القوية قد يساهم في ظهور النقاط البيضاء.
هل هناك علاقة بين النقاط البيضاء والفطريات؟
نعم، قد تكون النقاط البيضاء على الأظافر علامة على الإصابة بالفطريات في بعض الحالات، وإذا كانت النقاط تزداد في الحجم أو العدد، ينبغي استشارة الطبيب للتشخيص، والعلاج المناسب.
