علاج تشقق اليدين يمكن أن يكون باللجوء إلى المكونات الطبيعية المتوفرة في المنزل، أو باستخدام المنتجات المتخصصة التي تساعد على ترميم وترطيب البشرة بفعالية، حيث تعد مشكلة تشقق اليدين ليس فقط مشكلة جمالية، بل قد يكون لها تأثير كبير على راحتنا اليومية وحتى على صحة جلدنا لذا، يصبح من الضروري العثور على علاجات فعالة لهذه المشكلة المزعجة التي تؤثر على العديد منا.
علاج تشقق اليدين والعوامل المسببة لها
قبل التعرف على طرق علاج تشقق اليدين، هناك عدة عوامل مسببة لهذه المشكلة منها العوامل البيئية والتأثيرات الخارجية، بالإضافة إلى بعض الأمراض الجلدية التي تعد تلك المشكلة أحد أعراضها ومن أبرز أسبابها:-
- الجفاف يعد هو العامل الرئيسي الذي يسبب تشقق اليدين، حيث أن نقص الرطوبة في البشرة يجعلها عرضة للتشقق، ويمكن أن يحدث ذلك بسبب الجو البارد، أو الجفاف الناتج عن التعرض للرياح القوية.
- الإصابة ببعض الأمراض الدورية مثل داء السكري يمكن أن تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الأطراف، مما يسهم في تشقق اليدين.
- الإصابة بالأمراض المناعية مثل الصدفية، حيث تسبب التهابات الجلد التي ترافقها في جفاف وتشقق البشرة.
- تعد الإكزيما من الأسباب الرئيسية الواجب أخذها في الحسبان عند علاج تشقق اليدين، حيث يصبح الجلد جافاً ومعرضاً للتشققات بشكل متكرر.
- في حالات التعرض المستمر للماء والرطوبة يزيد من فرص الإصابة بالفطريات، مما يزيد من خطر تشقق اليدين والأظافر.
- استخدام المعقمات ومواد التنظيف الكيميائية بشكل مفرط يمكن أن يتسبب في تهيج البشرة وجفافها، مما يؤدي إلى تشقق اليدين.
الأعراض والمضاعفات لتشقق اليدين
تتفاوت أعراض تشقق اليدين بناءً على شدة الحالة والأسباب المؤدية إليها، حيث تشكل تلك الأعراض جزءاً من الصورة الشاملة عند علاج تشقق اليدين، ومن بين الأعراض الشائعة التي قد تظهر:-
- جفاف الجلد والذي يعتبر هو السبب الرئيسي لتشقق اليدين، حيث يفتقد الجلد الرطوبة اللازمة للحفاظ على مرونته.
- احمرار الجلد الذي يمكن أن يصاحب تشقق اليدين ويكون واضحاً ويشير إلى التهيج والالتهاب في الجلد المتشقق.
- الحكة وقد تظهر بصورة مزعجة في منطقة التشققات، مما يزيد من شدة التهيج والازعاج للشخص المتأثر.
- تكون الفقاعات في حالات الإصابة بالعدوى، حيث قد تظهر فقاعات تحوي سائل صديدي داخل منطقة التشقق، مما يتطلب عناية طبية فورية.
- قد تترك التشققات العميقة ندوباً وآثاراً على سطح الجلد بعد الشفاء، خاصةً إذا لم يتم معالجة الحالة بشكل صحيح.
- يمكن أن يؤدي التشقق إلى تأثيرات على أطراف الأصابع وخاصةً حول الأظافر، مما يجعل اليدين أقل جمالاً وراحة.
- تشقق اليدين العميق قد يؤدي إلى نزيف من الأنسجة المتشققة، مما يزيد من خطورة الإصابة.
- قد يشعر المريض بألم شديد خاصةً عند ملامسة المواد أو عند التعرض للماء أو المنظفات.
علاج تشقق اليدين في المنزل
تعد مشكلة تشقق اليدين من المشاكل الجلدية الشائعة، التي قد تسبب إزعاجاً وتأثيراً سلبياً على الراحة اليومية، وهناك عدة طرق منزلية يمكن اتباعها دون الحاجة للتدخل الطبي، ومن أبرزها الطرق التالية:-
استخدام كريمات الترطيب العميقة
يتم اختيار كريم ترطيب يومي يساعد في استعادة الرطوبة الطبيعية للبشرة، حيث يفضل استخدام كريمات غنية بالمكونات المرطبة مثل الجليسرين أو زيت الجوجوبا، كما ينصح بتطبيق الكريم على اليدين عدة مرات في اليوم وخاصةً بعد الاستحمام.
استخدام جل الصبار
يعتبر جل الصبار مفيداً لتهدئة الجلد المتهيج وتعزيز عملية التئام التشققات، لذا بإمكانك استخدام الجل الطبيعي المباشر أو اختيار كريمات تحتوي على جل الصبار كمكون رئيسي.
الابتعاد عن مسببات القلق والتوتر
التوتر والقلق يمكن أن يزيدان من جفاف البشرة وتشققها، لذا فإن علاج تشقق اليدين يكون من خلال السعي للراحة والاسترخاء النفسي بمنتهى الأهمية، والابتعاد عن المواقف التي تزيد من التوتر.
الاهتمام بارتداء القفازات
ارتداء القفازات خاصةً أثناء القيام بالأعمال المنزلية والتعامل مع الماء أو المنظفات يحمي اليدين من فقدان الرطوبة ويساعد في الحفاظ على نعومة الجلد.
استخدام الشوفان في الاستحمام
إضافة رقائق الشوفان إلى ماء الاستحمام قد يساعد في تهدئة وترطيب البشرة، خاصةً في مناطق التشققات، مما يمكن من تحسين حالة يديك وتقليل تأثيرات تشقق الجلد بشكل فعال ومنزلي.
علاج تشقق اليدين طبياً
في حالات التشقق الشديدة لليدين، قد يوصي الطبيب ببعض العلاجات والأدوية التي تساعد على تحسين حالة البشرة وتسريع عملية الشفاء، وفيما يلي قائمة بطرق العلاج الطبية المحتملة:-
استخدام مراهم الستيرويدات
يمكن استخدام مراهم الستيرويدات بعد استشارة الطبيب، خاصةً لحالات التشقق الناتجة عن أمراض جلدية مثل الإكزيما أو الصدفية، حيث تساعد هذه المراهم في تقليل التهيج والالتهاب في البشرة.
المضادات الحيوية الفموية
في حالات التشقق المصاحب لعدوى بكتيرية، قد يصف الطبيب مضادات حيوية للاستخدام الفموي للمساعدة في مكافحة العدوى وتحسين حالة الجلد.
العلاج بالأشعة فوق البنفسجية
يمكن استخدام الأشعة فوق البنفسجية في علاج تشقق اليدين الناتج عن حالات جلدية معينة، مثل الصدفية، حيث يعمل هذا النوع من العلاج على تخفيف الأعراض وتحسين مرونة البشرة، ولكن يظل التوجه للطبيب هو الخطوة الأولى لتشخيص وعلاج التشققات الشديدة لليدين.
كيفية الوقاية من تشقق اليدين
بعد معرفة الأساليب المتنوعة سواء الطبية أو المنزلية المستخدمة في علاج تشقق اليدين، يمكن تجنب تشقق اليدين والحفاظ على بشرة ناعمة ومرنة، من خلال اتباع هذه النصائح البسيطة والفعالة:-
- ارتداء القفازات عند القيام بأعمال تتطلب استخدام الماء بشكل مكثف مثل غسيل الأطباق، وذلك لحماية اليدين من التعرض المباشر للماء والمواد الكيميائية.
- وضع كريمات مرطبة بانتظام على اليدين، علاوة على ضرورة اختيار كريمات تحتوي على مواد طبيعية مثل الجلسرين، زيت جوز الهند، أو زيت الجوجوبا لترطيب عميق وحماية البشرة.
- تجنب التعرض للحرارة الشديدة من مجففات الشعر ووسائل التدفئة الزائدة، حيث تساهم هذه الحرارة في جفاف البشرة.
- تقشير البشرة بانتظام لإزالة الخلايا الميتة التي قد تسبب تشقق البشرة، كما يمكن استخدام مقشرات طبيعية أو مصنوعة من المواد اللطيفة على البشرة.
- استخدام الصابون بحذر من خلال اختيار الصابون اللطيف على البشرة، والذي لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية، ويفضل تجنب استخدام الصابون المعطر والغير الطبي الذي قد يزيد من جفاف البشرة.
- تطبيق المرطب بانتظام بمجرد غسل اليدين، للحفاظ على رطوبة البشرة ومنع التشققات الناتجة عن الجفاف المتكرر.
ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب تشقق اليدين؟
يعد نقص فيتامين B6 هو السبب المحتمل وراء تشقق اليدين، ويتواجد فيتامين B6 بكثرة في العديد من الأطعمة، ولكن الإفراط في طهي هذه الأطعمة قد يؤدي إلى فقدان الفيتامين منها.
ما هو افضل كريم لتشقق اليدين؟
يعد مرهم الهيدروكورتيزون (Hydrocortisone) علاج فعال لمشكلة تقشير اليدين والأعراض المرافقة لها مثل الحكة، التورم، والتهيج، ولكن ينبغي استخدامه لفترات قصيرة فقط تحت إشراف الطبيب.
كيف يمكن علاج جفاف اليدين؟
من خلال الاستحمام بالماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن، وتقليل وقت الاستحمام، مع الحرص على ألا يتجاوز 10 دقائق، بالإضافة إلى وضع مرطب للبشرة بعد الاستحمام، وتجفيف البشرة بلطف بواسطة التربيت عليها.
