يوجد العديد من فوائد البطاطس للبشرة لأنها تعدّ من الخضروات الشهيرة والمحبوبة حول العالم، ليس فقط لطعمها اللذيذ وتنوع طرق تحضيرها بل لفوائدها الصحية العديدة، وتحتوي البطاطس على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تحسين صحة البشرة وإشراقها، وتستخدم في العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة، حيث تساعد في ترطيبها وتفتيحها وتقليل التجاعيد، البطاطس ليست مجرد غذاء لذيذ وشهي، بل تحمل في طياتها فوائد مذهلة لصحة البشرة بشكل طبيعي.
فوائد البطاطس للبشرة
ولأن فوائد البطاطس للبشرة كثيرة يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية وفعّالة لتحسين مظهر بشرتهم، يعتبر ماسك البطاطس يعد واحدًا من هذه الحلول الطبيعية، إذ يقدّم العديد من الفوائد التي تساهم في تحسين صحة البشرة وإشراقها، من بين هذه الفوائد:
- تفتيح التصبغ والبشرة الداكنة
- تفتيح البشرة المدبوغة بعد التعرض لأشعة الشمس.
- يجعل لون البشرة متساوياَ.
- الأشخاص الذين يعانون من الهالات السوداء.
- الأشخاص الذين يعانون من تصبغ على الجلد كبقع داكنة.
علاج حروق الشمس
فوائد البطاطس للبشرة تساعد في الحماية من حروق الشمس، وتعد من المكونات الطبيعية التي تساهم بشكل فعّال في علاج حروق الشمس وتهدئة البشرة الملتهبة بفضل خصائصها المهدئة والمغذية، ومن أبرز مميزات:
- تساعد في تجديد خلايا البشرة المتضررة وترطيبها بعمق.
- من فوائد البطاطس للبشرة تخفف من شدة أعراض حروق الشمس مثل الألم والاحمرار.
- وبفضل الترطيب الطبيعي والخصائص المضادة للبكتيريا لعصير البطاطس، فإنه يدعم عملية استعادة الجلد التالف.
- البطاطس مضادة للأكسدة قد تساعد في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، مما قد يقلل من احتمالية التسبب في حروق الشمس.
مقاومة شيخوخة الجلد
تعتبر البطاطس من العناصر الطبيعية الفعالة في مكافحة علامات شيخوخة الجلد، وتعمل على تجديد خلايا البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، ومن أبرز المميزات في مقاومة شيخوخة الجلد:
- من فوائد البطاطس للبشرة القضاء علي الخطوط الرفيعة.
- القضاء علي التجاعيد على الجلد.
مقاومة مشاكل حب الشباب
تعد البطاطس من المكونات الطبيعية التي تُساعد بفعالية في علاج مشاكل حب الشباب بفضل خصائصها المضادة للالتهابات والبكتيريا، ومن أبرز مميزات فوائد البطاطس في مكافحة حب الشباب:
- تعمل على تهدئة البشرة وتنظيفها بعمق، مما يساهم في تقليل ظهور البثور والشوائب.
- يفتح المسام المغلقة للبشرة.
- إزالة الجلد الزهم الزائد من حاجتها.
- مقاومة البكتيريا التي تسبب بعض أنواع حب الشباب.
تخفيف شدة الأكزيما
تعد البطاطس من المكونات الطبيعية المفيدة في تخفيف شدة الإكزيما، وذلك بفضل خصائصها المهدئة والمضادة للالتهابات، ومن أبرز مميزاتها التالي:
- من فوائد البطاطس للبشرة تساهم في ترطيب البشرة وتهدئة الحكة والاحمرار الناتج عن الإكزيما.
- تعالج احمرار البشرة.
- تساعد في تقشير سطح البشرة.
فوائد أخرى لقناع البطاطس للوجه
تُعتبر البطاطس من المكونات الطبيعية المتعددة الفوائد للبشرة، تقدم البطاطس حلولاً فعالة لمشاكل البشرة المختلفة، ومن أبرز مميزات فوائد البطاطس للبشرة التالي:
- يساعد على حبس الرطوبة في الجلد وعلاج البشرة المصابة بالجفاف.
- يقاوم بعض أنواع الالتهابات، ويخفف من شدة الكدمات والقروح.
- يمكن أن يساهم تحفيز تكوين الكولاجين في تسريع عملية تعافي الجلد من الجروح.
- يخفف من تهيج الجلد المرتبط ببعض الأمراض الجلدية مثل الوردية والصدفية.
- يحسن من ملمس الجلد.
- يخفف من تورم العينين.
اضرار ماسك البطاطس للبشرة
يمكن أن يؤدي استخدام ماسك البطاطس على البشرة إلى بعض الأضرار المحتملة، خاصة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، قد تتسبب بعض المواد الكيميائية الموجودة في البطاطس النيئة في تفاقم مشكلات الجلد بدلاً من تحسينها، ومن أهم تلك الأضرار:
- يمكن أن يسبب خطر التلوث بالمواد الكيميائية الضارة العديد من المضاعفات الصحية، خاصة عند استخدام البطاطس المتسخة.
- يمكن أن تظهر ردود الفعل التحسسية في شكل أعراض مختلفة، مثل الحكة وصعوبة التنفس، خاصة إذا كان الشخص الذي لديه حساسية من البطاطس.
- لتجنب تلف قناع البطاطس، يفضل غسل حبات البطاطس قبل استخدامها، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدم فيها قناع البطاطس، كما يوصى بوضع عصير البطاطس على منطقة محدودة من الجلد لمراقبة رد الفعل عليه.
افضل وصفات ماسك البطاطس للبشرة
ماسك البطاطس بدون إضافات للتصبغ وحروق الشمس
من أهم فوائد البطاطس للبشرة ماسك البطاطس، يعد من العلاجات الطبيعية الفعالة لتفتيح البشرة والتخفيف من آثار الحروق الشمسية، حيث تحتوي البطاطس على إنزيمات ومضادات أكسدة تساعد في تحسين مظهر الجلد، لتحضير هذا الماسك، نحتاج إلى المكونات التالية:
- عدد حبة بطاطس مقشرة ومقطعة.
طرق التحضير:
- بشر البطاطس في محضر الطعام وصفيها للحصول على عصير البطاطس.
- قم بتوزيع عصير البطاطس على المناطق المصابة بالتصبغ وحروق الشمس.
- غسل الوجه من قناع البطاطس بعد ربع ساعة.
ماسك البطاطس والليمون لمحاربة التجاعيد
يعد ماسك البطاطس والليمون من الحلول الطبيعية المميزة لمحاربة التجاعيد بفضل خصائص البطاطا المرطبة والليمون الغني بفيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين، لتحضير هذا الماسك نحتاج الى المكونات التالية:
- عدد 2 ملعقة كبيرة من لب البطاطس المبشور.
- 1 ملعقة كبيرة عسل.
- 2 ملعقة كبيرة أوراق نعناع مطحونة.
- نصف ملعقة من قشر الليمون المبشور.
طرق التحضير:
- خلط المكونات من وصفة قناع البطاطس وضعها على البشرة.
- شطف الجلد من قناع البطاطس بعد ثلث ساعة.
ماسك من البطاطس والطماطم لعلاج حب الشباب
ماسك البطاطس يمكن أن يكون خياراً فعالاً في علاج حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمطهرة، مما يساعد في تقليل الاحمرار والبثور، ولتحضير هذا الماسك نحتاج الى المكونات التالية:
- 1 ملعقة كبيرة عصير طماطم.
- 1 ملعقة كبيرة شوفان مطحون.
- من زيت شجرة الشاي 3 قطرات.
- 1 ملعقة كبيرة من البطاطس المهروسة لب البطاطس الخام.
- 1 ملعقة كبيرة عسل.
طريقة التحضير:
- اخلط الشوفان والبطاطس مع المكونات المتبقية للماسك.
- تفرد خليط البطاطس على جلد الوجه.
- يتم غسل سطح البشرة بالماء بعد ربع ساعة.
ماسك البطاطس والحليب لتفتيح البشرة
يعتبر ماسك البطاطس من العلاجات الطبيعية الفعالة لتفتيح البشرة، حيث تحتوي البطاطس على إنزيمات ومضادات أكسدة تساعد في تفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة، لتحضير هذا الماسك نحتاج إلى المكونات التالية.
- 2 ملعقة كبيرة عصير بطاطس.
- 2 ملعقة كبيرة من الحليب.
- 2 ملعقة كبيرة زيت اللوز.
طرق التحضير:
- يخلط عصير البطاطس مع الحليب وزيت اللوز.
- يفرد الخليط على الجلد.
- يجب أن تغسل وجهك بعد بضع دقائق بالماء.
هل البطاطس تساعد في تنظيف البشرة بعمق؟
نعم البطاطس تحتوي على خصائص مطهرة تساعد في إزالة الشوائب والأوساخ من البشرة بشكل فعال، ويمكن استخدام عصير البطاطس أو فرك البطاطس المسلوقة لتنظيف البشرة وتحضيرها لامتصاص المواد الفعالة الأخرى.
هل تساعد البطاطس في علاج الهالات السوداء تحت العينين؟
نعم لأنها تحتوي على خصائص مبيضة ومضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل الهالات السوداء، ويمكن وضع شرائح البطاطس الباردة على العينين لمدة 10-15 دقيقة يومياً لتفتيح المنطقة وتقليل الإنتفاخ، وتساهم البطاطس أيضاً في ترطيب الجلد الرقيق حول العينين.
ما هي فوائد البطاطس للبشرة الدهنية؟
البطاطس تساعد في امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة الدهنية، مما يقلل من اللمعان المفرط، تحتوي البطاطس على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تقليل حب الشباب والشوائب، كما تعمل على تهدئة الالتهابات والتخلص من البثور.
