فوائد الكركديه للبشرة متعددة وذلك نظرًا لاستخدامه كمكمل غذائي وعلاجي لمجموعة واسعة من الحالات الصحية، بما في ذلك العناية بالبشرة، فضلاً عن احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات النشطة التي تساهم في تعزيز صحة البشرة، والتي تحمل في طياتها العديد من الفوائد الطبية والجمالية التي تجعله خيارًا مثاليًا للعناية بالبشرة، علاوة على ذلك احتوائه على فيتامين سي الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويساعد في تحسين مرونة البشرة ومظهرها العام.
فوائد الكركديه للبشرة
يعتبر الكركديه خيارًا ممتازًا للعناية بالبشرة، وذلك لأن فوائده تظهر بوضوح من خلال تركيبتها الغنية بمضادات الأكسدة، الفيتامينات، والمعادن، التي تمنح بشرتك مميزات متعددة منها:-
حماية البشرة وترطيبها
زهور الكركديه غنية بفيتامين C الذي يحفز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ويقويها ضد العوامل البيئية الضارة، مما يمنحها مظهرًا أكثر نضارة وتوهجًا.
تقليل التجاعيد والبقع الداكنة
تحتوي زهور الكركديه على مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين والفلافونويدات، التي تساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتوحيد لون البشرة، وتخفيف البقع الداكنة، وتحسين مرونتها.
تقشير البشرة
بفضل احتوائها على أحماض مثل الألفا هيدروكسي والماليك والستريك، تساعد زهور الكركديه في تقشير البشرة بلطف، مما يزيل الجلد الميت ويكشف عن بشرة ناعمة ومشرقة.
التئام الجروح
تظهر بعض الدراسات العلمية فوائد الكركديه للبشرة المتمثلة في احتواء زهوره، على مواد تساعد في التئام الجروح وتجديد خلايا البشرة، مما يعزز من صحتها العامة ويساعد في معالجة البشرة التالفة.
فوائد الكركديه للبشرة الدهنية
يعد الكركديه حلاً فعالاً للعناية بالبشرة الدهنية، حيث يتميز بالعديد من الفوائد التي تساعد في تحسين مظهرها وصحتها، مما يساعد على التمتع ببشرة صحية ومتوازنة، ومن أبرز فوائده:-
- يحتوي الكركديه على خصائص مضادة للبكتيريا التي تساعد في محاربة حب الشباب والبثور التي قد تظهر على البشرة الدهنية.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوم بمحاربة الجذور الحرة وتقليل التلف الناتج عنها، مما يساهم في تحسين جودة البشرة.
- يساعد في تقشير الطبقة السطحية من البشرة بلطف، مما يزيل الخلايا الميتة ويساهم في تنظيف المسام وتحسين مظهر البشرة.
- يساهم في تنظيم إفراز الدهون في البشرة الدهنية، مما يساعد في الحفاظ على توازنها الطبيعي ومنع ظهور لمعان غير مرغوب فيه.
- من بين فوائد الكركديه للبشرة الدهنية كونه يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يساعد في تنظيف البشرة وإزالة الزيوت الزائدة برفق، مما يمنح البشرة نظافة ونعومة.
خلطات طبيعية من الكركديه لبشرة متألقة
يدخل الكركديه في الكثير من الخلطات والوصفات الطبيعية، التي تستخدم بانتظام للاستفادة القصوى من فوائده للبشرة والاستمتاع ببشرة صحية ومتألقة، ومن أشهر تلك الخلطات ما يلي:-
خلطة الكركديه لترطيب البشرة
للحصول على بشرة ناعمة ومرطبة يتم استخدام هذه الخلطة من خلال مزج ملعقة كبيرة من مسحوق الكركديه مع ملعقة كبيرة من العسل، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ووضع المزيج على الوجه والرقبة، وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر للحصول على بشرة ناعمة ومرطبة.
تونر الكركديه لانتعاش البشرة
يستخدم هذا التونر لتنقية البشرة وإضفاء النضارة إليها عن طريق غلي كوبًا من الماء، وإضافة 3 ملاعق كبيرة من أزهار الكركديه المجففة إليه، وانتظار المزيج يبرد ثم يتم تصفيته، واستخدامه لتنظيف الوجه بعد غسله لإشراقة فورية ونضارة طبيعية.
مقشر الكركديه الطبيعي لتجديد البشرة
تتعدد فوائد الكركديه للبشرة حيث يستخدم لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد البشرة، لاستخدامه كمقشر طبيعي عن طريق مزج ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركديه، مع ملعقتين كبيرتين من السكر البني.
وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وتدليك الوجه بلطف بالمزيج في حركات دائرية لمدة دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر للحصول على بشرة ناعمة ومنعشة.
ماسكات ووصفات الكركديه المجربة لبشرة متألقة
تتعدد وصفات وماسكات الكركديه المجربة والتي يتميز كل منها بفوائد مختلفة للبشرة حسب طبيعة المكونات المستخدمة مع الكركديه، ومن أبرز هذه الماسكات ما يلي:-
ماسك الكركديه والعسل لتفتيح البشرة
يتكون هذا الماسك من خلال خلط ملعقة كبيرة من مسحوق الكركديه، مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون، وتحريك جميع المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.
ثم وضع الماسك على الوجه والرقبة، وتركه لمدة 20 دقيقة وبعدها يغسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكنك استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على جميع فوائد الكركديه للبشرة.
ماسك الكركديه والزبادي لترطيب البشرة
يمكن عمل هذا الماسك بخلط ملعقة كبيرة من الكركديه المطحون، مع ملعقة كبيرة من الزبادي والقليل من زيت الزيتون، وتحريك جميع المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.
ثم وضع الماسك على الوجه والرقبة والانتظار لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج والتمتع بمختلف فوائد الكركديه للبشرة.
ماسك الكركديه والصبار لعلاج حب الشباب
يمكن تحضير هذا الماسك من خلال خلط ملعقة كبيرة من الكركديه المطحون، مع جل الصبار والقليل من العسل وتحريك المكونات حتى يمكن الحصول على خليط متجانس، ووضع الماسك على الأجزاء المصابة بحب الشباب، وتركه لمدة 20 دقيقة بعدها يتم غسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن استخدام هذا الماسك 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
غسول الكركديه لتنقية البشرة
تتكون هذه الوصفة من غلي كوبًا من الماء، ثم إضافة 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركديه إليه، وترك المزيج يبرد، ثم يتم تصفيته واستخدامه لتنظيف الوجه بعد غسله بالماء، علاوة على ذلك يمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه لاحقًا.
نصائح لاستخدام الكركديه على البشرة
يمكن استخدام الكركديه في روتين العناية بالبشرة والغذاء، للاستفادة من فوائد الكركديه للبشرة الكثيرة والشاملة ولكن هناك بعض النصائح الواجب مراعاتها عند استخدامه وتشمل:-
- ينصح بإجراء اختبار حساسية قبل استخدام أي وصفة تحتوي على الكركديه على البشرة، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة.
- يمكن استخدام الكركديه سواء كان طازجًا أو مجففًا، حسب توفره ورغبتك.
- يحفظ الكركديه المجفف في علبة محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف للحفاظ على جودته وفعاليته.
- بالإضافة إلى الاستخدام الخارجي، يمكن شرب شاي الكركديه للاستفادة من فوائده الصحية للبشرة من الداخل، حيث يعزز من ترطيبها وتحسين مظهرها.
- يمكنك أيضًا إضافة الكركديه إلى نظامك الغذائي كمصدر غني بالمضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يساعد في دعم صحة بشرتك وتحسين مظهرها بشكل عام.
ما هي فوائد الكركديه للهالات السوداء؟
يعتبر الكركديه من الخيارات المميزة التي تستخدم في إزالة التصبغات من البشرة، مما يجعله حلًا مناسبًا للتخلص أيضاً من الهالات السوداء.
ما هي فوائد الكركديه لصحة الشعر؟
هناك العديد من الفوائد للكركديه بالنسبة للشعر أبرزها كونه يساعد على ظهور الشعر بمظهر براقًا ولامعًا، بالإضافة إلى تقليل تساقط الشعر، وتقوية بصيلاته.
هل الكركديه يورد الخدود؟
نعم، من خصائص الكركديه الفريدة أنه يعمل كمورد طبيعي وفوري للخدود، وذلك بسبب قدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى شد البشرة بطريقة قد يعتبرها البعض مماثلة لتأثير البوتوكس.
