فوائد صفار البيض للبشرة تمثل جزءاً من أسرار الجمال الطبيعي، حيث يتمتع صفار البيض بخصائص مذهلة تجاه البشرة، ومنذ قرون طويلة استخدمته النساء كمكون رئيسي في العناية بالبشرة، بسبب فوائده المثبتة علمياً في تحسين مظهرها وصحتها، وذلك من خلال مجموعة من الطرق الفعالة التي تساهم في معرفة كيفية الاستفادة منه، وبالتالي جعله خيار مثالي بالنسبة للكثير من النساء في روتين العناية اليومي.
فوائد صفار البيض للبشرة
قبل تناول أبرز الفوائد المثبتة علميًا لصفار البيض لابد من معرفة السبب وراء تعدد فوائده، وذلك لكونه يحتوي على سعرات حرارية عالية ويوفر دهوناً وكربوهيدرات وبروتين، بالإضافة إلى تركيز عالي من الفيتامينات الذائبة في الدهن، وهو من المصادر الطبيعية لفيتامين د والأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة المفيدة سواء للبشرة أو للجسم بوجه عام.
علاوة على ذلك يساهم صفار البيض في تقوية جهاز المناعة، وتعزيز صحة العيون، وزيادة مرونة وكثافة العظام، ويحافظ على صحة الأمعاء والمثانة، كما يلعب دوراً في الحفاظ على صحة الدم وتقليل خطر الإصابة بالالتهابات، وغيرها من الفوائد الصحية الهامة التي يوفرها.
فوائد صفار البيض للبشرة بشكل عام
تتعدد فوائد صفار البيض وذلك بسبب استخدامه في العديد من وصفات العناية بالبشرة، نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، مما يجعله خياراً فعالاً ومن أبرز تلك الفوائد:-
- يساعد صفار البيض في إزالة البكتيريا والجراثيم من البشرة، مما يقلل من ظهور حب الشباب والبثور بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
- يحافظ على ترطيب البشرة ويحميها من الجفاف والتشققات الناتجة عن ظروف الطقس القاسية، خاصة في فصل الشتاء.
- يوفر التغذية اللازمة للطبقات الداخلية والخارجية من البشرة، مما يساعد في إعادة تجديدها وتقويتها.
- يعمل على تقليل البقع الداكنة على البشرة، وذلك بفعل تأثيره في تقشير البشرة وتجديد خلاياها.
- يعد من بين فوائد صفار البيض للبشرة كونه يستخدم كمقشر طبيعي يزيل الخلايا الميتة وينظف البشرة من الداخل والخارج.
- يعمل على تنظيم إفراز الزهم من البشرة، مما يساهم في تقليل مشاكلها وجعلها أكثر نعومة وليونة.
- استخدام صفار البيض بانتظام، يمكن تحقيق بشرة صحية ومشرقة، مع تحسين مظهرها العام وعلاج التعب والجفاف الذي قد تكون معرضة له.
- يمتص الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية ويساعد في تجديدها، علاوة على قدرته في علاج انتفاخ العين والهالات السوداء وإزالة الرؤوس السوداء.
فوائد صفار البيض للبشرة الدهنية
يعد استخدام صفار البيض بانتظام بالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية، من الأمور التي تساعد على تحقيق بشرة صحية ونضرة خالية من اللمعان الزائد والمشاكل الشائعة، ومن أبرز فوائده:-
- يعالج البشرة الدهنية بفضل قدرته على امتصاص الزيوت الزائدة وتجديدها.
- يزيل خلايا الجلد الميتة، مما يعزز من إشراقة البشرة ويحسن من ملمسها.
- يساهم في التخلص من حب الشباب، كما يقلل من مسام البشرة.
- ينظف البشرة من الشوائب والأوساخ والبكتيريا والجراثيم.
- يزيل البقع الداكنة ويخفي التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يمنح البشرة التوهج واللمعان والنضارة.
- يعمل على شد البشرة وتحسين مرونتها.
- يزيل الرؤوس السوداء والبثور.
فوائد صفار البيض للبشرة الجافة
يساهم استخدام صفار البيض بانتظام في إضافة قيمة لروتين العناية بالبشرة الجافة، حيث يمنحها الترطيب اللازم ويحسن من نسيجها ومظهرها بشكل عام، ومن أهم فوائده ما يلي:-
- يعمل على تنظيف البشرة من الأوساخ والشوائب، مما يساعد على إعطائها مظهرًا نقيًا وصحيًا.
- يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يساهم في تحسين مرونتها ومظهرها العام.
- يمنح البشرة التوهج واللمعان والنضارة، مما يجعلها تبدو أكثر حيوية.
- يساعد على تنعيم البشرة الجافة، مما يقلل من الخشونة والجفاف.
- يعالج جفاف البشرة ويساعد في استعادة توازنها الطبيعي.
- يرطب البشرة بعمق ويحافظ على رطوبتها الطبيعية.
- يحسن من ملمس البشرة ويجعلها أكثر نعومة وليونة.
أشهر وصفات صفار البيض للبشرة
تستخدم هذه الوصفات صفار البيض بشكل فعال لتغذية البشرة وتحسين مظهرها، ويمكن استخدامها بانتظام كجزء من روتين العناية بالبشرة للحصول على جميع فوائد صفار البيض للبشرة ومن أبرزها:-
صفار البيض مع العسل
وتتكون هذه الوصفة من ملعقة صغيرة من العسل وصفار بيضة واحدة.
طريقة الاستخدام
- يخلط صفار البيض مع العسل كي يتم الحصول على خليط متجانس.
- وضع هذا الخليط على وجه نظيف وتركه لمدة ربع ساعة أو حتى يجف.
- غسل الوجه بالماء الدافئ.
وصفة قناع زيت الزيتون وصفار البيض وعصير الليمون
للاستفادة من فوائد صفار البيض للبشرة تتبع هذه الوصفة والتي تتكون من صفار بيضة واحدة، مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ويضاف إليها ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام
- يتم مزج جميع المكونات جيدًا من أجل الحصول على خليط متجانس.
- وضع الخليط على بشرة الوجه والرقبة وتركه لمدة عشرين دقيقة أو حتى يجف.
- غسل الوجه بالماء الدافئ.
ماسك صفار البيض وماء الورد
وتتكون وصفة هذا الماسك من صفار بيضة واحدة، وملعقة صغيرة من ماء الورد، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام
- خلط جميع المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.
- وضع هذا الخليط على البشرة وتركه لمدة ربع ساعة.
- غسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر.
ماسك الحليب وصفار البيض
وتشمل مكونات هذه الوصفة ملعقة كبيرة من ماء الورد وصفار بيضة واحدة، وملعقة كبيرة من حليب البودرة، مضاف إليهم ملعقة كبيرة من النشا.
طريقة الاستخدام
- خلط جميع المكونات معًا للوصول إلى خليط كريمي.
- وضع ذلك على البشرة بعد تنظيفها وتركه لمدة ربع ساعة.
- غسل الوجه بالماء البارد.
النصائح الواجب اتباعها عند استخدام صفار البيض للبشرة
بعد معرفة فوائد صفار البيض للبشرة هناك بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على صحة، وجمال بشرتك عند استخدام صفار البيض كجزء من روتين العناية اليومي، وتشمل:-
- قبل استخدام صفار البيض على الوجه بالكامل، ضعي كمية صغيرة على منطقة صغيرة من البشرة وانتظري رد فعلها، وإذا لم تظهر أي تهيجات أو حساسية، يمكنك استخدامه بأمان.
- للحصول على أفضل النتائج، استخدمي صفار البيض بانتظام كجزء من روتين العناية بالبشرة.
- قد لا ترى نتائج فورية حيث يحتاج صفار البيض وقتًا لإظهار تأثيراته الإيجابية على البشرة، لذا يجب أن تكوني صبورة.
- قد يسبب صفار البيض تهيجًا للبشرة الحساسة، لذا يفضل تجنب استخدامه إذا كانت بشرتك حساسة.
- بعد استخدام صفار البيض، استخدمي كريمًا مرطبًا لترطيب البشرة ومنع جفافها.
- قبل استخدام صفار البيض للبشرة، خاصة إذا كانت لديك مشاكل جلدية أو بشرة حساسة، استشيري طبيب الأمراض الجلدية للحصول على نصيحة ملائمة.
أيهما أفضل صفار البيض أم البياض؟
يعتبر صفار البيض أفضل بفارق كبير، نظراً لاحتوائه على عناصر غذائية أكثر يمكن أن يستفيد منها الإنسان.
هل صفار البيض يفتح لون البشرة؟
يعتقد أن صفار البيض يحتوي على خصائص مفتحة للبشرة، مما يجعله مفيدًا في تفتيح لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة، كما يمكن استخدامه في تنظيف البشرة من الشوائب وإزالة الزهم الزائد كجزء من قناع الوجه.
هل صفار البيض مع النشا مفيد للوجه؟
نعم، لأن صفار البيض يساعد في تقليل ظهور حب الشباب والبثور، بالإضافة إلى ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف أما نشا الذرة، فيعزز إنتاج الكولاجين في البشرة ويساهم في تقليل علامات الشيخوخة.
