اهم مصادر الكولاجين من الضروري أن تتعرفوا عليها، لأن الكولاجين هو بروتين أساسي يوجد بشكل طبيعي في جسم الإنسان، ويعد أحد أهم العناصر البنائية للأنسجة مثل الجلد والشعر والأظافر والمفاصل، وتقوم خلايا الجسم بإنتاج الكولاجين، ولكن مع تقدم العمر أو بسبب عوامل خارجية مثل التعرض لأشعة الشمس والتدخين، يمكن أن يقل إنتاجه، مما يؤدي إلى… متابعة قراءة اهم مصادر الكولاجين وفوائده للبشرة والجسم